ALIMENTACION SECA

ALIMENTACION SECA

El té

EJEMPLO

El té viene de la planta “camellia sinesis”

Hay muchas variedades de tés, estas dependen de los procesos de fermentación y secado.

A Diferencia de las infusiones, el té contiene un estimulante ( teína ) el cual tarda más en absorberse que la cafeína.

 

Tipos de tés

Té blanco

Controla el colesterol, ayuda a evitar problema cardiovasculares y también cuenta con micronutrientes y antioxidantes.

Té verde

  

Ayuda a relajar los vasos sanguíneos y previene la oxidación del colesterol, contiene teina en grandes cantidades

Té negro

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Contiene antioxidante, mejora la flora intestinal, baja la presión sanguinea y mejora el sueño

Te oolong

(té azul)

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Contiene antioxidante, mejora la flora intestinal, baja la presión sanguinea y mejora el sueño

Té rojo

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Ayuda a eliminar grasas corporales, combate el colesterol y previene la retención de líquidos ( el te rojo es muy frecuentado en las dietas)